今天小编要介绍的三种湖南特产美食，第一种就被很多孩子喜爱，而第三种常吃能强身健体。
糖油粑粑
第一个孩子都喜欢的美食就是长沙的糖油粑粑了，这糖油粑粑顾名思义，就是用糖油裹住的糯米粑。一般的糖油粑粑都会过油炸到外焦里嫩，一口要下去是焦想甜脆的表皮，而里面是非常软糯的糯米心，口感是非常好的。很多小孩都喜欢吃甜食，所以这糖油粑粑也是很有人气的特色小吃，去过湖南的人几乎都会试一试呢！
灯芯糕
第二种不为人熟知的湖南特产就是来自湘潭市的灯芯糕。灯芯糕一种条状，像灯芯一样的糕点，灯芯糕的特点就是有一股比较浓郁的玉桂香味，而且这灯芯糕也不算是浪得虚名，是真的可以点燃的哦！灯芯糕的做法比起糖油粑粑来说就要复杂一些，要用到食材除了糯米和糖，还有一些草药等，而味道最正的灯芯糕，甜而不腻，吃起来让人也是一根接着一根停不下来！
茅岩莓茶
第三种能“强身”的特产，说的就是来自湖南湘西的茅岩莓茶了。茅岩莓茶的原料是一种湘西的藤本植物，这种植物生长在湘西的深山中，因此这茅岩莓茶也就是湘西独有的特产。茅岩莓茶的表演有一层霉菌一般的白霜，但是这些白霜其实很丰富的营养晶体。茅岩莓茶中含有很多的活性黄铜和维生素，这些营养素在被人体吸收后就能起到强身健体的作用，同时茅岩莓茶的味道也非常的清爽甘甜，湘西当地的土家人也把茅岩莓茶称为“土家甘露”。